2020-11-25
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유리 멘탈 극복하기
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남들이 자신을 인정해주지 않거나
비판하면 이를 못 견디는 사람을  
유리처럼 깨진다 하여

<유리 멘탈>이라 합니다. 


<유리 멘탈>은 나쁜 댓글이나
주변의 평가에 과민하여
끝까지 물고 늘어집니다.  


그래서 상대가 틀렸다는 것을
인정하게 만들든지
아니면 상황을 도피해 버립니다.


심리학자 류슈안은 이러한 유리 멘탈은
어린시절 과도한 통제나 무절제한 사랑이
원인이 된다고 합니다.


과도한 통제 속에
이유를 모르고 야단을 맞고 자라면
상대편의 반응을 나에 대한
전적인 부정이나 업신여김으로
받아들이게 됩니다. 


역으로 잘못을 해도

무조건 "괜찮다!'고만 하면,

자라서 타인의 지적을

견디지 못하게 되고 맙니다.   


그러므로 부모는 자녀에게

야단을 칠 때는 쳐야 하며

야단을 칠 때에는 혼돈과 모욕을 느끼게 하지 말고
양육을 위해서 도움을 주고자 하는 것임을
느끼도록 해야 합니다. 


그리고 내적 귀인(歸因)의 성향을 지닌 

이들은 지나치게 자책하는 습성을 버려야

유리 멘탈의 틀에서 벗어나게 됩니다. 


이러기 위해서는 자기 의를 버리고

진정으로 겸손하게 주께 모든 것을 맡기고

구원 받은 죄인으로서의 겸비함과

순종하는 마음으로 나가야 합니다.

<산골짜기에서 以石 드림>

 



*오늘의 단상*
회개는 문제를 피해 가게 하나, 

죄는 문제를 불러들입니다.


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